sâmbătă, 23 noiembrie 2013

Paine prajita cu unt de arahide si banane (mic dejun de post)

Un mic dejun energizant trebuie sa includa carbohidrati pentru energie,proteine pentru integritatea musculara,plus vitamine si minerale care ajuta corpul sa functioneze la parametrii optimi !
Asa ca,poftiti la mic dejun echilibrat preparat in 10 minute !:)



Pentru 1 persoana:

Prajim 2 felii de paine neagra si taiem in felii 1 banana mica.
Ungem  feliile de paine cu unt de arahide de buna calitate,asezam feliutele de banana,presaram scortisoara rasa,ungem si cea de-a doua felie de paine cu unt de arahide,apoi se asambleaza sandwich-ul si se devoreaza imediat.:)

Serviti alaturi de un ceai aromat.

Pofta buna !

Weekend fain !



10 comentarii:

  1. Nu am mâncat niciodată unt de arahide. Ia să-mi cumpăr să văd cum e!

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Alina,sa cumperi unul de buna calitate,chiar daca dai un banut in plus...merita!
      Te pup!

      Ștergere
  2. Cana aceea cu curea ma dat gata!
    E mortala! :)))))
    Weekend fain!
    pupici!

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Canuta are pereche,le-am primit cadou !:)
      Pupici!

      Ștergere
  3. Cred că este un deliciu!
    Și mie îmi place cana!
    Un weekend minunat îți doresc Adina!
    Pup cu mare drag!

    RăspundețiȘtergere
  4. Micul dejun preferat al lui Elvis Presley ș-))

    RăspundețiȘtergere
  5. pot numai cu banane? ca untul...stii ce am facut cu el? mi-am facut masca de par :)))

    RăspundețiȘtergere