Paine prajita cu unt de arahide si banane (mic dejun de post)

Un mic dejun energizant trebuie sa includa carbohidrati pentru energie,proteine pentru integritatea musculara,plus vitamine si minerale care ajuta corpul sa functioneze la parametrii optimi !
Asa ca,poftiti la mic dejun echilibrat preparat in 10 minute !:)

Pentru 1 persoana:

Prajim 2 felii de paine neagra si taiem in felii 1 banana mica.
Ungem  feliile de paine cu unt de arahide de buna calitate,asezam feliutele de banana,presaram scortisoara rasa,ungem si cea de-a doua felie de paine cu unt de arahide,apoi se asambleaza sandwich-ul si se devoreaza imediat.:)

Serviti alaturi de un ceai aromat.

Pofta buna !

Weekend fain !