Adunati-va familia in jurul acestei salate satioase, colorate,apetisante,plina de vitamine si fibre!
250 g orez salbatic (sau un amestec de orez basmati ,brun si salbatic)
400 g fasole rosie
300 g porumb dulce
1 avocado curatat si taiat in cubulete
1 ardei rosu taiat in cubulete
1 ceapa rosie / verde taiata fin
patrunjel
1 lamaie (coaja si zeama)
fulgi de chilli
2 linguri de miere
2 linguri ulei de masline
Orezul il fierbem al dente, in apa cu sare,ca la paste .
Cand este gata , trecem orezul printr-un jet de apa rece si il lasam la scurs .
Intr-un bol mare punem orezul rece,ardeiul,avocado,ceapa,fasolica,porumbul si amestecam usor cu doua palete. Asezonam.
Intr-un castronel, amestecam energic : zeama de lamaie,coja de lamaie,chilli,miere si ulei de masline.
Acest dressing il turnam peste salata.
Presaram patrunjel si servim imediat.
Este o placere !
Pofta buna !
Ziua buna!
RăspundețiȘtergereAi postat reteta Prajitura Cu Rahat, Gem Si Bezea pe siteul Gateste Inteligent?
Eu am gasit toate retetele mele postate acolo, fara ca eu sa-mi dau acordul.
Stiu de site-ul acesta,dar el trage singur retetele daca faci cont la ei si daca pui banner-ul lor, la tine pe blog,asa cum este la mine.
ȘtergereCand mi-am facut blogul am acceptat colaborarea cu ei pentru trafic .
Multumesc pentru avertisment !
Ce bogatie de culori! Arata grozav salata :)
RăspundețiȘtergereCu siguranta o sa fac bunatatea asta de salata!
RăspundețiȘtergereArată tare bine! Foarte gustoasă!
RăspundețiȘtergereM-ai facut curioasa la acel soi de orez, dar eu cum sa le zic la olandezii mei ptr ca nu am mai auzit de el. Stii cumva in engleza cum se spune?
RăspundețiȘtergerepupici!
imi plac salatele colorate !
RăspundețiȘtergereO salata cu de toate, mai putin carne! ;-)) Buuna! :*
RăspundețiȘtergere